Treniraj.si long band elastika (Level 2) je pripomoček, ki se najpogosteje uporablja za krepitev zadnjice, nog in bokov. Primerna je za vadbo tako doma kot tudi v fitnesu. Vadbeni trak je narejen iz mehke, koži prijazne tkanine, ki med vadbo ne drgne ob kožo. Dvojni silikonski pas na notranji strani preprečuje drsenje, tudi med najintenzivnejšo vadbo.

Treniraj.si long band elastika (Level 2) je narejena iz materialov, ki so koži prijazni in prijetni za uporabo, prav tako pa so izjemno trpežni, elastični in odporni proti obrabi. Primerna je tako za ogrevanje, kot tudi za intenzivnejše treninge, saj med vadbo ne drgne ob kožo, dvojni notranji silikonski pas pa preprečuje drsenje. Med uporabo se ne zvija.

Deluje tako, da mišicam nudi upor, posledično pa morajo za uspešno izvedbo vaje delati močneje. Z elastiko lahko okrepite zadnjico, noge in boke, ali pa popravite svojo držo. Trakovi so izjemno trpežni in zasnovani, da ga namestite okoli stegen, nog, gležnjev, stopal, ramen in rok. Uporabljajo se kot pripomočki pri različnih vajah z namenom dodatne obremenitve za izvajanje naravnih gibov, kot so počepi, koraki in podobno. Dodatna obremenitev med funkcionalnimi gibi pospeši pri izgorevanju odvečne maščobe in poveča moč ter učinkovitost vaj.

Ostale Long band elastike Treniraj.si

Poglejte tudi Booty band elastike Treniraj.si iz tkanine

Težavnost Treniraj.si Long band elastik za funkcionalno vadbo glede na level in barvo:

• Level 1 – turkizna: (majhna težavnost)
• Level 2 – roza: (srednja težavnost)
• Level 3 – vijolčna: (večja težavnost)

Vaje z Treniraj.si long band set elastiko so veliko bolj učinkovite saj delujejo na principu upora, ki aktivira delovanje več mišic istočasno.

• Nešteto različnih vadbenih kombinacij
• Uporaba primerna za začetnike, rekreativce in športnike
• Pomaga pri kritičnih točkah: noge, bedra, zadnjica, trebuh, itd.
• Istočasna aktivacija več mišic.
• Omogočajo treniranje kjerkoli in kadarkoli.

Vaje za celotno telo

Vaje za zgornji del telesa

Vaje za spodnji del telesa