Treniraj.si booty band set elastik je pripomoček, ki se najpogosteje uporablja za krepitev zadnjice, nog in bokov. Primerna je za vadbo tako doma kot tudi v fitnesu. Vadbeni trak je narejen iz mehke, koži prijazne tkanine, ki med vadbo ne drgne ob kožo. Dvojni silikonski pas na notranji strani preprečuje drsenje, tudi med najintenzivnejšo vadbo.

Treniraj.si booty band set elastik je narejena iz materialov, ki so koži prijazni in prijetni za uporabo, prav tako pa so izjemno trpežni, elastični in odporni proti obrabi. Primerna je tako za ogrevanje, kot tudi za intenzivnejše treninge, saj med vadbo ne drgne ob kožo, dvojni notranji silikonski pas pa preprečuje drsenje. Med uporabo se ne zvija.

Deluje tako, da mišicam nudi upor, posledično pa morajo za uspešno izvedbo vaje delati močneje. Z elastiko lahko okrepite zadnjico, noge in boke, ali pa popravite svojo držo. Trakovi so izjemno trpežni in zasnovani, da ga namestite okoli stegen, nog, gležnjev, stopal, ramen in rok. Uporabljajo se kot pripomočki pri različnih vajah z namenom dodatne obremenitve za izvajanje naravnih gibov, kot so počepi, koraki in podobno. Dodatna obremenitev med funkcionalnimi gibi pospeši pri izgorevanju odvečne maščobe in poveča moč ter učinkovitost vaj.

Ostale Booty band elastike Treniraj.si

Poglejte tudi Long band elastike Treniraj.si iz tkanine

Težavnost in dolžina Treniraj.si Booty Band elastik za zadnjico glede na level in barvo:

• Level 1 – vijolična: (majhna težavnost / 43mm)
  Level 3 – roza: (srednja težavnost / 38mm)
  Level 5 – turkizna: (večja težavnost / 33mm)

Vaje z Treniraj.si booty band set elastik so veliko bolj učinkovite saj delujejo na principu upora, ki aktivira delovanje več mišic istočasno.

• Nešteto različnih vadbenih kombinacij
• Uporaba primerna za začetnike, rekreativce in športnike
• Pomaga pri kritičnih točkah: noge, bedra, zadnjica, trebuh, itd.
• Istočasna aktivacija več mišic.
• Omogočajo treniranje kjerkoli in kadarkoli.

Vaje za začetnike

Vaje za bolj napredne

Vaje za aktivacijo zadnjice